Treino 18 - Dia 60 de 365

Para minha grande decepção o pior ocorreu!
Esse dia fui treinar, mas devido a ter ficado um tempo sem treinar e ter pego pesado no treino anterior esse dia aos 4 km meu corpo arregou!
Ou seja, um fiasco total!

Depoimento sobre a dor no joelho! mas o problema mesmo era a canela!! Descobri somente no dia posterior!