Treino 9 - Dia 26 de 365

Aeeeeeee! Enfim um treino de peso!
Nada como ficar puto para correr longas distancias.
Não recebi o almejado reconhecimento hoje em minha vida profissional, então fazer o que né? Descontar a raiva e o stress nas pernas!! kkkkk

Resolvi variar solo e treinei tempo. Planejei correr 2 horas e me senti muito bem ao final da corrida, com exceção do joelho esquerdo que deu sinal de vida e "gritou" no km 16.
Treino feito maior parte em trilha que existe no meio da avenida onde estrou treinando com frequência..
Pace muito bom também! Orgulho dos 6:51m p/ km.
Esse crédito é para a sexta feira a noite em casa!
Abraços

Segue vídeos:

                                      Trilha

                                     Exato momento que o joelho resolveu chiar!