Palavras de Campeão!

"Poesia, música, mato, mar, isolamento - isso resultou numa enorme força espiritual . Ficou claro que o preparo espiritual, tanto quanto ou ainda mais que o preparo físico, precisa ser armazenado antes de uma corrida" 
Herb Elliott, campeão olímpico e recordista mundial na milha, que treinava descalço, escrevia poesias e se aposentou invicto!

Treino 27 - Dia 108 de 365

O tenis ajudou! Vamôôôôôôôôôôôôôôô!

Muita academia e natação para complementar os treinos!

Investimento em mim mesmo! Nimbus 15

Em busca de sanar meus problemas com a canela, joelho e não parar mais de treinar por causa das contusões fiz o investimento!!
R$600,00 no Nimbus 15 que promete muito amortecimento! Será que vai dar certo?

Treino 26 - Dia 106 de 365

Treino mais quente da minha vida!!!!!

Treino 25 - Dia 101 de 365 (3º corrida descalço)

Ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh! Puto da vida!

Video pós Treino

Treino 24 - Dia 99 de 365

Muito Sol!!! Calor mesmo!
Treino moderado e muita falta de condicionamento!
Correndo atrás para recuperar o tempo perdido!

Subida de mais de 1km

Olha a Angulação da subida! Aja perna

Sol intenso!!

Video pos treino

Treino 23 - Dia 97 de 365

Sábado a noite e eu indo correr ao invés de sair?! Parece incrível , mas não é!!!
Segue os detalhes:

Essa é para meu amigo Fibrin! que combinou comigo, mas furou!

Video pós treino

Balanço geral - Definição de novas metas!

Salve povo nascido para correr! Abaixo segue o vídeo com um balanço até o momento!
Vídeo precede treino 23

Qtas desculpas né!? rsrs